Vous trouverez sur cette page tous les ateliers que nous proposons pour les adultes :
- Les Ateliers des Savoirs-Faire
- Les Ateliers Bien-Etre
- Les Ateliers d’Expression
ATELIERS DES SAVOIRS-FAIRE
BRICOLE-BOIS DE RECUP’ – Paul CADIOU et Alain PERCEVAUX
Utiliser du bois de récupération, de palettes ou autre, pour fabriquer objets et petits meubles et surtout passer un bon moment dans une ambiance conviviale.
- Samedi 1 semaine sur 2 de 9h30 à 12h
- Tarif : 11€
COUTURE – Marie-Claire KERDRAON
Pour débutants et confirmés : s’initier, évoluer, se perfectionner. Aucune connaissance préalable n’est nécessaire pour commencer, il suffit d’apporter sa machine et une idée de projet.
- Lundi de 13h45 à 15h45 ou 18h30 à 20h30
- Mardi de 13h45 à 15h45 ou 20h à 22h
- Mercredi à Brignogan de 9h30 à 11h30
- Jeudi de 9h30 à 11h30 ou de 20h à 22h
- Tarif : 192 €
- Samedi de 9h à 12h, 14 séances, au centre ou à Brignogan – salle Pontusval
- Tarif : 144 €,
- Calendrier Couture samedi
CUISINE SAVEURS – Lise QUERE
Le plaisir de cuisiner ensemble en confectionnant des plats simples, originaux et savoureux.
- Vendredi de 9h15 à 11h45 ou de 14h00 à 16h30
- 8 séances de 2h30
- Tarif : 120 €
CUISINE VEGETARIENNE AUX HERBES ET EPICES – Delphine KLAPPER
Apprendre à cuisiner de succulents plats qui donnent la part belle aux légumes, aux céréales et aux légumineuses sans oublier herbes de jardon, épices et oléagineux. S’inspirer des diverses traditions culinaires pour toujours s’adapter à la saison et découvrir de nouvelles saveurs tout en comprenant comment équilibrer nutritionnellement un repas.
- Vendredi de 9h à 12h
- 8 séances de 3h
- Tarif : 130 €
TRICOT – Noëlle CALVEZ et Christina FERREIRA-ALVES
Tricot et convivialité : Le plaisir de se retrouver, d’apprendre de nouveaux points, d’échanger et de s’aider mutuellement.
- Mardi de 14h à 16h
- Tarif : 11 €
ATELIERS BIEN ETRE
ATELIER DES PLANTES – Delphine KLAPPER
A la (re)découverte des Simples, ces plantes sauvages, aromatiques et médicinales utilisées depuis la nuit des temps pour le plaisir et la santé…
Nous étudierons les prodigieuses qualités d’un nombre choisi de ces trésors végétaux et apprendrons à les transformer qui en onguent, qui en sirop, qui en élixir…
Apprendre à utiliser les nombreuses plantes sauvages qui nous entourent… Comprendre comment intégrer les plantes médicinales dans sa vie quotidienne.
Découvrir les qualités particulières des différents aromates pour le plaisir mais aussi pour la santé…
Nous confectionnons une ou plusieurs préparations à chaque séance.
- Mercredi de 20h à 22h
- 9 séances de 2h et une promenade botanique de 4h
- Tarif : 120 €,
- Calendrier Atelier des plantes
- Samedi de 14h à 18h
- 8 séances de 4h
- Tarif : 145 €
- Calendrier Atelier des plantes
QI GONG – Olivier HAMONIC
Apprendre à concentrer et diriger le Qi (l’énergie vitale) pour favoriser santé et longévité. Cet art martial associe des mouvements simples et des techniques de respiration lente. Il est basé sur la théorie de la médecine traditionnelle chinoise.
- à Ploudaniel, espace Auguste Le Breton
- Mardi de 18h à 19h30 ou de 19h45 à 21h15
- Tarif adultes : 185 €
RELAXATION – Noëlle SIZUN
Se donner du temps pour aller à l’essentiel, se détendre, retrouver la simplicité et l’enthousiasme, par la prise de conscience de la respiration. La relaxation se pratique aussi bien en mouvement (marche, danse…) qu’immobile, allongé ou assis.
- Prévoir une couverture et un coussin pour votre confort
- Mardi de 18h30 à 19h45 tous les 15 jours
- Tarif : 100 €
YOGA – Virginie KERLIDOU
- Mardi de 19h45 à 20h45
- Tarif : 135 €
- Jeudi de 16h30 à 18h ou de 18h15 à 19h45
- Tarif : 185 €
- Jeudi de 20h à 21h
- Tarif : 135 €
- Atelier Parent-Enfant
- Mardi de 18h à 19h, une semaine sur deux
- à Kernouës, salle municipale
- Tarif : 70 €
YOGA DOUX :
- Mardi de 16h15 à 17h15
- Tarif : 135 €
ATELIERS D’EXPRESSION
ANGLAIS CONVERSATION – Diana INIZAN
- Apprendre l’anglais sans s’en rendre compte. En échangeant, jouant. Pour le plaisir.
- Lundi de 14h à 15h, de 15h à 16h ou de 20h à 21h
- Tarif : 100 €
ITALIEN CONVERSATION – Luca RABATTONI
Pour découvrir la langue et la culture italienne dans le cadre d’un atelier convivial. Afin d’apprendre à son rythme les bases de la conversation.
- Mardi de 20h à 21h
- Tarif : 100 €
ARTS PLASTIQUES – Guillaume LE QUEMENT
Initiation ou perfectionnement aux arts plastiques. Les techniques les plus diverses pourront être abordées : Dessin, encre de chine, peinture (huile, acrylique, aquarelle…), gravure et pastel, modelage, sculpture… Sujets et créations libres pour chaque participant.
- Mardi de 9h30 à 11h30
- Jeudi de 9h30 à 11h30
- Tarif : 320 € + 35 € participation matériel
ATELIER D’ECRITURE – Jean-Yves BODENNEC
Envie (ou besoin) d’écrire ? Mais peur de franchir le pas ? N’hésitez plus.
L’objectif est de, collectivement, faire entendre ses écrits au groupe. Chercher à améliorer son style. S’amuser…
Tous niveaux, en toute convivialité et simplicité. Pour le plaisir de la création écrite.
- à Goulven, salle communale
- Mardi de 14h à 16h
- Tarif : 11 €
GUITARE CLASSIQUE, FOLK, ELECTRIQUE – Ronan BODENES
Acquisitions techniques sur des styles musicaux différents, exercices rythmiques, travail d’arrangements sur des musiques actuelles.
- Cours collectifs adultes
- Vendredi à partir de 17h
- Samedi à partir de 10h
- Tarif collectif : 170 €
DANSES DE SOCIETE – Chantal HABASQUE
Rock, Valse, Cha-Cha, Madison, Tango…
- à Saint-Frégant, espace multifonction
- Mercredi de 20h à 21h (Débutants), de 21h à 22h (Initiés)
- Tarif : 165 €
- Tarif couple : 285 €
- Certificat médical obligatoire
FRANCAIS – LANGUE ETRANGERE – Collectif de bénévoles
Le français enseigné aux étrangers.
Apprentissage de la langue.
Conversation, lecture, orthographe, grammaire.
2 niveaux : débutant et perfectionnement.
- 1 à 2 séances par semaine
- Horaire et lieu déterminé lors de l’inscription en fonction des disponibilités des inscrits
- Tarif : 11€
