ATELIER Adultes 2019-2020

Vous trouverez sur cette page tous les ateliers que nous proposons pour les adultes :

  • Les Ateliers des Savoirs-Faire
  • Les Ateliers Bien-Être
  • Les Ateliers d’Expression

ATELIERS DES SAVOIRS-FAIRE

BRICOLE-BOIS DE RECUP’ – Paul CADIOU et Alain PERCEVAUX

Utiliser du bois de récupération, de palettes ou autre, pour fabriquer objets et petits meubles et surtout passer un bon moment dans une ambiance conviviale.

  • Samedi 1 semaine sur 2 de 9h30 à 12h
  • Tarif : 11€

COUTURE – Marie-Claire KERDRAON

 Pour débutants et confirmés : s’initier, évoluer, se perfectionner. Aucune connaissance préalable n’est nécessaire pour commencer, il suffit d’apporter sa machine et une idée de projet.

  • Lundi de 13h45 à 15h45 ou 18h30 à 20h30
  • Mardi de 13h45 à 15h45 ou 20h à 22h
  • Mercredi à Brignogan de 9h30 à 11h30
  • Jeudi  de 9h30 à 11h30 ou de 20h à 22h
  • Tarif : 192 €
  • Samedi de 9h à 12h, 14 séances, au centre ou à Brignogan – salle Pontusval
  • Tarif : 144 €,
  • Calendrier Couture samedi

CUISINE SAVEURS – Lise QUERE

Le plaisir de cuisiner ensemble en confectionnant des plats simples, originaux et savoureux.

  • Mardi de 9h15 à 11h45
  • 8 séances de 2h30
  • Tarif : 160 €

 TRICOT – Noëlle CALVEZ et Christina FERREIRA-ALVES

 Tricot et convivialité : Le plaisir de se retrouver, d’apprendre de nouveaux points, d’échanger  et de s’aider mutuellement.

  •  Mardi de 14h à 16h
  • Tarif : 11 €

ATELIERS BIEN ETRE

ATELIER DES PLANTES – Florence CREACHCADEC

A la (re)découverte des Simples, ces plantes sauvages, aromatiques et médicinales utilisées depuis la nuit des temps pour le plaisir et la santé…
Nous étudierons les prodigieuses qualités d’un nombre choisi de ces trésors végétaux et apprendrons à les transformer qui en onguent, qui en sirop, qui en élixir…
Apprendre à utiliser les nombreuses plantes sauvages qui nous entourent… Comprendre comment intégrer les plantes médicinales dans sa vie quotidienne.
Découvrir les qualités particulières des différents aromates pour le plaisir mais aussi pour la santé…
Nous confectionnons une ou plusieurs préparations à chaque séance.

  • Mercredi de 20h à 22h
  • 9 séances de 2h et une promenade botanique de 4h
  • Tarif : 120 €,
  • Samedi de 14h à 18h
  • 8 séances de 4h
  • Tarif : 145 €

QI GONG – Olivier HAMONIC

Apprendre à concentrer et diriger le Qi (l’énergie vitale) pour favoriser santé et longévité. Cet art martial associe des mouvements simples et des techniques de respiration lente. Il est basé sur la théorie de la médecine traditionnelle chinoise.

  • à Trégarantec, espace du Temps Libre
  • Mardi de 18h à 19h30 ou de 19h45 à 21h15
  • Tarif adultes : 185 €

RELAXATION – Noëlle SIZUN

Se donner du temps pour aller à l’essentiel, se détendre, retrouver la simplicité et l’enthousiasme, par la prise de conscience de la respiration.  La relaxation se pratique aussi bien en mouvement (marche, danse…)  qu’immobile, allongé ou assis.

  • Prévoir une couverture et un coussin pour votre confort
  • Mardi de 18h30 à 19h45 tous les 15 jours
  • Tarif : 100  €

YOGA – Virginie KERLIDOU

  • Mardi de 19h45 à 20h45
  • Tarif : 135 €
  • Jeudi de 16h30 à 18h ou de 18h15 à 19h45
  • Tarif : 185 €
  • Jeudi de 20h à 21h
  • Tarif : 135 €
  • Atelier Parent-Enfant
  • Mardi de 18h à 19h, une semaine sur deux
  • à Kernouës, salle municipale
  • Tarif : 70 €

YOGA DOUX :

  • Mardi de 16h15 à 17h15
  • Tarif : 135 €

ATELIERS D’EXPRESSION

ANGLAIS CONVERSATION – Diana INIZAN

Apprendre l’anglais sans s’en rendre compte. En échangeant, jouant. Pour le plaisir.

  • Lundi  de 14h à 15h, de 15h à 16h ou de 20h à 21h
  • Tarif : 100 €

ITALIEN CONVERSATION – Luca RABATTONI

Pour découvrir la langue et la culture italienne dans le cadre d’un atelier convivial. Afin d’apprendre à son rythme les bases de la conversation.

  • Mardi  de 20h à 21h
  • Tarif : 100 €

ARTS PLASTIQUES – Guillaume LE QUEMENT

Initiation ou perfectionnement aux arts plastiques. Les techniques les plus diverses pourront être abordées : Dessin, encre de chine, peinture (huile, acrylique, aquarelle…), gravure et pastel, modelage, sculpture… Sujets et créations libres pour chaque participant.

  • Mardi ou Jeudi de 9h30 à 11h30
  • Tarif : 320 €

ATELIER D’ECRITURE – Jean-Yves BODENNEC

Envie (ou besoin) d’écrire ? Mais peur de franchir le pas ? N’hésitez plus.
L’objectif est de, collectivement, faire entendre ses écrits au groupe. Chercher à améliorer son style. S’amuser…
Tous niveaux, en toute convivialité et simplicité. Pour le plaisir de la création écrite.

  • à Goulven, salle communale
  • Mardi de 14h à 16h
  • Tarif : 11 €

GUITARE CLASSIQUE, FOLK, ELECTRIQUE – Ronan BODENES

Acquisitions techniques sur des styles musicaux différents, exercices rythmiques, travail d’arrangements sur des musiques actuelles.

  • Cours collectifs adultes
  • Vendredi à partir de 17h
  • Samedi à partir de 10h
  • Tarif : 170 €

DANSES DE SOCIETE – Chantal HABASQUE

Rock, Valse, Cha-Cha, Madison, Tango…

  • à Saint-Frégant, espace multifonction
  • Mercredi de 20h à 21h (Débutants), de 21h à 22h (Initiés)
  • Tarif : 165 €
  • Tarif en couple : 285 €
  • Certificat médical obligatoire

FRANCAIS – LANGUE ETRANGERE – Collectif de bénévoles

Le français enseigné aux étrangers.
Apprentissage de la langue.
Conversation, lecture, orthographe, grammaire.
2 niveaux : débutant et perfectionnement.

  • 1 à 2 séances par semaine
  • Horaire et lieu déterminé lors de l’inscription en fonction des disponibilités des inscrits
  • Tarif : 11€